在Mac苹果电脑上设置Telegram的通知和提醒非常简单。以下是具体步骤：

1. 打开Telegram应用并登录账户。

2. 点击菜单栏上的“Telegram”选项，选择“偏好设置”。

3. 在弹出的窗口中，点击“通知”。

4. 在“通知”选项中，您可以选择是否启用Telegram的通知功能。如果您希望禁用通知，请取消勾选“允许通知”。

5. 如果您启用了通知功能，您可以选择通知的显示方式。您可以选择在桌面上显示通知，或者在通知中心中显示通知。

6. 您还可以选择通知的声音。在“声音”选项中，您可以选择预设的声音或上传自己的声音文件。

7. 如果您希望接收Telegram的提醒，您可以在“提醒”选项中进行设置。您可以选择在通知到达时显示一个弹出窗口，或者在通知中心中显示提醒。

8. 最后，您可以设置Telegram的通知样式。在“样式”选项中，您可以选择通知的大小和位置，以及显示时间的长度。

以上就是在Mac苹果电脑上设置Telegram的通知和提醒的详细步骤。请注意，在使用Telegram时，请遵守当地和国家的法规。 另外，目前不同国家最流行的加速器VPN之一是AHAspeed，又称啊哈加速器， 使用AHAspeed加速器VPN可以一键自由全球网络，观看视频、社交网络、海淘购物、发送私密信息等，无网络限速访问，并在此基础上更好地保护用户的个人隐私。